la promesse secrète

Depuis 4 jours, 2 verres de vin par soir. Et ce soir, un seul.

Comprendre comment ça fonctionne.

Je rentre chez moi, j'ai besoin de me détendre. Je bois un verre, deux, trois ; je mange. J'attends un apaisement, une sensation de satiété qui ne vient pas.

Alors je bois, pour trouver la paix, le calme, le bien-être. Et je mange aussi pour me sentir "rempli", rassassié.

Mais c'est un puits sans fond.

Il faut que je trouve le moment où je passe de la faim à la "boulimie", à l'excès.

Depuis trois jours, repris un peu de gym.

Pour retrouver de cette énergie que l'alcool me prend. Pas le travail non. Pas le stress non. Pas le surmenage non. C'est l'alcool qui me prend tout.

Envie de manger beaucoup de fruits et de légumes. Bon signe.

Chaque jour qui passe comme ça est une victoire.

Et de tout cela je n'en ai encore parlé à personne.

Je vais avoir 50 ans.

Je vais bien et ma vie est très belle en ce moment.

Mais j'ai deux addictions, restes de mes vies ultérieures sans doute : le vin (3/4 -en moyenne- d'une bouteille par soir bue en solitaire) et le sexe (à entendre au sens où malgré une vie sexuelle très épanouissante, je passe beaucoup de temps à me branler sur you porn).

Ce blog est un acte psycho magique. Une promesse que je me fais à moi-même.

J'ai décidé d'arrêter de boire.

Et pour ce d'en comprendre le mécanisme.

Et je crois aussi que le mécanisme "alcool" et le mécanisme "branlette" procèdent des mêmes choses.